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マッサージ
バスタイムにマッサージをするのは、とっても良いことです！
マッサージグッズを購入されたことのある方も多いでしょう。
種類も様々で、高価なモノを購入した割には、使いにくかったり、
面倒で３日坊主になったり・・・という方も多いはず。
だけど、とっても良いものがあるんです。
楽天市場内の、ケンコーコム
というショップで売っているのですが、
スマイリーピッグ セルライト・マッサージャー
もしくは、チャーミーダック セルライトマッサージャーです。
形が違うだけで、マッサージ部分は一緒です。
ピッグのほうが色も可愛いですかね？
使い方は、
�，�風呂で温めた体に、石鹸をつけて滑りを良くし、
�∩蕕擦燭ど�分をマッサージします。
これだけです。
とっても簡単＆リーズナブルなのに、効果大！
マッサージは、リンパの流れに沿った方が良いので、
足元から始め、徐々に上へ、です。
マッサージャーを、上下に動かしたり、クルクルと円を書きながら動かして、
痩せろ〜痩せろ〜、と呪文を唱えながら（笑）
全身で、時間にすると約5〜10分が目安ですかね。
ご自身の納得のいく範囲でオッケーです。
石鹸の代わりに、マッサージジェルを使っても効果アップですが、
石鹸でも十分です。
現役の頃、停滞期や元気の無いお客様に、よくプレゼントしたものです。
むくみが一発で取れますし、その日から効果を実感できるのが嬉しいですね♪
注意：湯船の中で使用すると、滑りが悪くお肌に悪影響です。
スマイリーピッグ セルライト・マッサージャー
チャーミーダック セルライトマッサージャー
余談ですが・・・
ケンコーコムさんで、私が定期的に配送してもらっているのが、
湯布院長寿畑 二十穀米 1kg
です。五穀米や十穀米は、よく売ってますが、二十穀米は珍しいですし、
価格も他と比べると、破格です。
ご飯に混ぜて炊くだけなのですが、味に違和感がなく美味しいですよ。
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Author:kireinaonnna
某大手エステサロンに従事しておりました。
綺麗になりたい人を応援します。
ご相談も随時受付中。
※どこの回し者でもありません（笑）
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これナシでは生きていけない！
と言っても過言では無いほど...
美肌効果はもちろん、
ダイエット効果抜群です。
詳しくは、10/12ブログにて。
バスタイムのマッサージって諸説いろいろで、
いったいどうすればいいのか、どれを信じて行えばいいのかが
本当に分かりにくくて困っていました。
おすすめのマッサージャーの購入を検討しつつ、
さっそく今晩からバスタイムマッサージを取り入れていきたいと思います。
ダイエットや美容のためにすることが増えてきて、とても楽しくなってきましたv(^-^)v
ありがとうございます！